Йога — это древняя практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая его на всех уровнях: от тела и более «тонких» энергетических составляющих вплоть до сознания, знания о которых сохранились в традиционных культурах Востока.
Хатха йога – это нижняя ступень освоения йоги, с которой обычно начинают приобщение к этому древнему искусству. Она поможет Вам укрепить мускулатуру, улучшить осанку, стать более взвешенным, гармоничным человеком. Вы быстро научитесь основным асанам (позам), дыхательной гимнастике, поэтому вскоре сможете более глубоко погрузиться в волнующий мир этой древней духовной практики.
Результат наступит очень быстро: Ваше тело станет стройнее, а беспокойные мысли исчезнут. Многие асаны, комплексы асан ориентированы на лечение тех или иных заболеваний, поэтому, занимаясь йогой, Вы сможете поправить здоровье.
Приходите и окунитесь в мир гармонии и спокойствия.
Занятия проводит опытный инструктор, основанитель студии «Йога оМ»- Виктор Есауленко.
Понедельник-среда-пятница в 19:00
Запись по телефону +7 705 205 7519