Мы живем в стране с резкоконтинентальным климатом - зимой многие вынуждены прерывать велотренировки, а затем, весной, начинать все сначала, накатывать объемы и по-новому овладевать навыками правильной езды. Из-за выпавших зимних месяцев тренировок велосипедисты и триатлеты не могут хорошо выступить на весенних стартах.

Но велотренировки можно продолжать и зимой! 

16 ноября в Лектории выступит Никита Федотовских - тренер велошколы, многократный призер республиканских соревнований. Чемпион города Алматы. Призер горного чемпионата РК в групповой гонке, призер национального чемпионата РК в командой гонке. Призер третьих молодежных игр Республики Казахстан на треке.

На лекции Никита поделится:
* Как составить график велотренеровок на осенне-зимний период
* Как проводить эффективные велотренировки на станке, в чем их отличие от тренировок на улице. Виды станков и их особенности
* Как ухаживать за велосипедом в зимний период и правильно сделать консервацию
* Как правильно вернуться к велотренировкам весной

Если вы планируете продолжать велотренировки даже в холодные месяцы, но желаете сделать это правильно и системно - добро пожаловать на лекцию Никиты Федотовских!

Генеральный партнер Лектория - Kaspi Bank.

Дата и время: 16 ноября, 19:00.
Место: кафе в фитнес-центре World Class Almaty (ул. Наурызбай батыра дом 89, выше ул. Кабанбай батыра).