Как защитить себя от гриппа рассказал эпидемиолог

Эпидемиолог Абдрахманова Айгуль провела ликбез по борьбе с гриппом. Защитить себя от вирусного заболевания в холодный период не так сложно, сообщает InAlmaty.kz.

«Грипп являются вирусом типов А и В, которые отличаются агрессивностью, исключительно высокой скоростью размножения. За считанные часы после заражения вирус гриппа приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий. Это объясняет большее число бактериальных осложнений, возникающих при гриппе», - говорит специалист. 

Прежде всего необходимо знать, какие симптомы указывают на наличие заразы в организме. По словам специалиста, повышение температуры до 39 градусов, ломота в мышцах и костях, головная боль, слабость, быстрая утомляемость, чихание и сухой кашель и покраснение глаз могут явится первыми признаками вирусного заболевания. 

Лучшим превентивным методом, по мнению Айгуль Абдрахмановой, является вакцинация. 

«Она осуществляется эффективными противогриппозными вакцинами, содержащими актуальные штаммы вирусов гриппа, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения на предстоящий эпидсезон», - говорит специалист.

Распространенное мнение среди антивакцинаторов, что штаммов множество, от какого именно прививаться, неизвестно. Известно, именно ВОЗ посредством исследований выявляет штамм, «гуляющий» именно в этом сезоне. 

«Оптимальным сроком проведения прививок против гриппа является период с октября по ноябрь. Для выработки иммунитета потребуется не менее двух недель. Иммунитет после вакцинации сохраняется до 12 месяцев», - отмечает врач. 

В Алматы вакцинация началась с 1 октября. За счет государства привиться по месту жительства могут часто болеющие дети, пожилые люди с хроническими заболеваниями и беременные женщины во втором и третьем триместре. Желающие получить прививку самостоятельно, могут также обращаться в поликлиники или частные центры вакцинации. Стоимость вакцины в последних колеблется от 2 тыс. до 3 тыс. тенге.

Эпидемиолог также советует не забывать о простых и известных всем мерах профилактики. 

«Смазывайте слизистую носа оксолиновой мазью каждые два часа. Носите медицинскую маску. У каждого их должно быть, как минимум три, чтобы менять через два часа. Следите за тем, чтобы маски стирались и проглаживались с двух сторон. Проветривайте помещение не менее 3-4 раза за смену. Употребляйте лук, чеснок, красный жгучий перец, а также продукты, богатые витамином С (капуста, черная смородина, малина, лимон, шиповник, болгарский перец). При первых признаках гриппа оставайтесь дома, вызывайте врача», - перечисляет врач.

Однако, например, применение оксолиновой мази оспаривается медицинскими ученными до сих пор. По мнению некоторых специалистов, доказательная медицина не смогла определить мазь, как эффективное средство. Тем не менее, согласно данным ВОЗ, серьезных исследований до сих пор не проводилось.