Врач развеяла популярный миф о профилактике простуды

Врач клинической лабораторной диагностики Анна Сафонова развеяла популярный миф о том, что прием биологически активных веществ спасает от простудных заболеваний осенью, передаёт РИА Новости.

Употребление витаминов C, D и цинка в профилактических целях неэффективно, считает врач. Важно соблюдать и дозировку пищевых добавок. 

80% иммунитета зависит от деятельности кишечника, и поэтому важно не допускать нарушений в его работе.

"Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, которые с приходом осени можно легко найти на местных рынках, и не забывайте съедать по тарелке свежих овощей в день", — цитирует медика "Российская газета".

Врач также подчеркнула, что помимо борьбы с пандемией коронавирусной инфекции, обществу нужно избежать наступления эпидемии гриппа.