Грипп и ОРВИ: отвечаем на часто задаваемые вопросы

С начала эпидемиологического сезона в Алматы зарегистрировали 490 тысяч случаев ОРВИ и 230 случаев гриппа. Отвечаем на вопросы об ОРВИ и гриппе.

30 января на брифинге РСК замглавы департамента санитарно-эпидемиологического контроля Алматы Асель Калыкова озвучила статистику заболеваемости ОРВИ и гриппом. В этом эпидемиологическом сезоне (с первого октября 2023 года по 18 января 2024 года) зарегистрировали 490 165 случаев ОРВИ и 230 случаев гриппа. 

Чем отличаются грипп и ОРВИ?

ОРВИ — это инфекция верхних или нижних дыхательных путей, которую вызывают вирусы.

Грипп — это заболевание группы ОРВИ. Заражение бывают вирусы типы А, В и C.

Могу ли я не простудиться, если буду тепло одеваться и принимать витамины?

Простуда — это не медицинский термин. Так обычно называют лёгкие формы ОРВИ. А заболевание вызывает вирус, а не холод. Можно тепло одеваться, пить витамины и всё равно заболеть. Но при этом переохлаждение организма при других факторах может вызвать ослабление иммунитета. А это делает человека более уязвимым в заражению.

Какие рекомендации работают?

Все и вместе. Основные:

• избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми;
• избегайте многолюдных мест или надевайте маску. Например, пока едите в автобусе или заходите в аптеку;
• старайтесь не прикасаться ко рту и носу;
• чаще мойте руки с мылом. При отсутствии условий используйте антисептик;
• как можно чаще открывайте окна, но следите за тем, чтобы вы не замерзали;
• придерживайтесь здорового образа жизни: достаточно спите, правильно питайтесь, совершайте прогулки на свежем воздухе;
• как можно меньше нервничайте;
• одевайтесь по погоде, вам не должно быть ни жарко, ни холодно.

Как понять, что человек заразен?

Увы, никак. Инкубационный период в основном зависит от возбудителя. В среднем с момента заражения ОРВИ до появления первых симптомов проходит от двух дней до недели. При этом всё это время больной может заражать окружающих.

Если вы видите, что человек кашляет, чихает, сморкается, лучше соблюдать дистанцию. Но если вы с ним контактировали ранее, то не исключено, что он уже заразил вас.

Уверено сказать, что человек перестает распространять инфекцию, можно лишь спустя две недели после начала заболевания.

Поможет ли медицинская маска не заразиться при контакте с болеющим человеком?

100% гарантий нет, но маска значительно повысит ваши шансы не заразится. И напомним, что менять её надо каждые два часа.

Обязательно ли обращаться к врачу?

Не обязательно, если в целом здоровый человек, то есть не имеете хронических заболеваний и не проходите лечение от других болезней. Если вы старше семи лет и младше 60 лет.

Но, вне зависимости от возраста и состояния, следует обратиться к врачу, если:

• температура поднимается выше 38,5 градусов и сбить вы её не можете;
• у вас затруднённое дыхание;
• вы долго кашляете и он сопровождается болью за грудиной.

Нужно ли пить противовирусные?

Во-первых, в их эффективности наука сомневается. Во-вторых, при лёгкой форме заболевания препараты не назначаются. В-третьих, любые препараты должен назначить врач. Возможно, у вас не вирус, а бактериальное заболевание. Например, ангина или гнойный гайморит. Тогда вам показаны антибиотики. 

А можно не лечиться?

Чаще всего под лечится понимается употребление лекарств. Как мы писали выше, зачастую они не нужны, ведь организм сам борется с инфекцией. Вы можете облегчить состояние: принимать жаропонижающее, препараты от боли в горле, капать в нос. Этого будет достаточно.

Но если на третий день активных симптомов вам не стало лучше, обратитесь к врачу.

Можно ли не сбивать температуру?

Если у вас нет хронических заболеваний, температуру до 38,5 градусов сбивать не надо. При этом если она выше, обязательно следует принять жаропонижающее. Высокая температура может вызвать осложнения — судороги, рвоту, обезвоживание.

Обязательно ли быть всё время дома до полного выздоровления?

Во-первых, вы будете заражать других. Во-вторых, вы будете тратить силы организма, которые нужны вам для борьбы с вирусом. Если у вас есть возможность быть дома, лучше это сделать.

Ранее ВОЗ призвала готовиться к всплеску нового заболевания.