
14:15, 3 февраля
О пользе сухофруктов рассказала врач

Изображение Андрей с сайта Pixabay
Сухофрукты полезно употреблять при заболеваниях ЖКТ, запорах, а также в состоянии обезвоживания, рассказала гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко, сообщает РИА Новости.
«Сухофрукты — прекрасная замена конфетам, печенью и пирожным, они более щадящие для желудочно-кишечного тракта и помогают при заболеваниях нормализовать его работу. Сухофрукты выручают при запорах, так как содержание клетчатки обеспечивает влагопоглощающие и влагосвязывающие свойства. А еще в них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от сердечно-сосудистых заболеваний и поднимающие иммунитет», - сказала врач-гастроэнтеролог.
В случае сильного отравления, компот из сухофруктов назначается при обезвоживании, чтобы помочь организму восстановиться.
Врач также отметила, что сушеные фрукты богаты клетчаткой, фруктозой, калием, витаминами группы В, а также железом и кальцием.
Читайте также:Какая ягода помогает бороться со старением.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Последние новости
17:13
Вчера
15:34
Вчера
14:15
Вчера
Объявления
13:46, 30 января
26
19:02, 1 февраля
12:56, 4 февраля
66
19:02, 1 февраля
live comments feed...