Врач напомнил о простых способах профилактики гриппа

Врач назвал гигиену и вакцинацию лучшей профилактикой от гриппа, сообщает РИА Новости.

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников напомнил, что лучшая профилактика гриппа - это вакцинация и соблюдение правил гигиены.

«Чаще мойте руки и умывайтесь», - отметил врач.

Он также подчеркнул, что важно регулярно проветривать помещения, правильно питаться, особенно включать в рацион овощи и фрукты, больше гулять или заниматься спортом, высыпаться, контролировать уровень стресса и отказаться от вредных привычек.