Эпидемиолог рассказала, как снизить риск заражения гриппом и ОРВИ

Чтобы снизить вероятность заражения гриппом и ОРВИ, необходимо поддерживать оптимальный уровень влажности в помещениях, регулярно проветривать и укреплять иммунную систему, сообщила РИА Новости эпидемиолог Любовь Семейкина.

По словам специалиста, в отопительный сезон воздух в помещениях становится особенно сухим, что делает слизистые оболочки менее защищёнными от вирусов.

«Когда влаги достаточно, слизистая противостоит проникновению вирусов естественным образом. При сухости слизистые пересыхают и становятся более проницаемыми для инфекции», - пояснила Семейкина.

Для профилактики она рекомендует увлажнять воздух, проводить влажную уборку и регулярно проветривать помещения.

Кроме того, эпидемиолог подчеркнула важность укрепления иммунитета.

«Это индивидуально, но перед сезоном нужно поддерживать защитные силы организма, принимать витамины и адаптогены. Противовирусные препараты следует использовать только по назначению врача с профилактической целью»,- заключила врач.