Первые дни мая 2025 года могут стать непростыми для многих казахстанцев. Сильная магнитная буря, которая начнется уже 30 апреля по данным FreshNews.kz, достигнет пика в праздничные дни 1-2 мая, что может существенно повлиять не только на самочувствие, но и на экономическую активность населения.
Когда начнется и насколько сильной будет магнитная буря?
По данным специалистов, мощный геомагнитный шторм обрушится на Землю после 23:00 30 апреля 2025 года. Интенсивность бури достигнет уровня G2 (Kp 6), что классифицируется как "сильная" магнитная буря. Эксперты отмечают, что ее влияние будет ощущаться повсеместно, а продлится аномальная космическая активность на протяжении двух дней – 1 и 2 мая.
Только к вечеру 2 мая геомагнитная активность начнет снижаться до уровня Kp 4, что означает переход к более умеренному состоянию.
Влияние на здоровье и экономическую активность
Магнитная буря такой интенсивности может существенно повлиять не только на здоровье метеозависимых людей, но и на общую экономическую ситуацию:
- У метеочувствительных людей возможны головные боли, перепады давления, бессонница и повышенная раздражительность
- Ожидаются сбои в работе электроники, навигационных систем и радиосвязи
- Возможны нарушения в функционировании банковских систем и электронных платежей
- Снижение работоспособности и концентрации внимания у сотрудников финансовых организаций и других предприятий
Эксперты финансового сектора рекомендуют заранее планировать важные финансовые операции и по возможности завершить их до начала геомагнитных возмущений.
Как защитить здоровье и финансы во время магнитной бури?
Рекомендации для защиты здоровья:
- Умеренная физическая активность. Отложите интенсивные тренировки на более благоприятный период, заменив их легкими прогулками или йогой.
- Соблюдение режима сна. Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, обеспечивая организму полноценный отдых.
- Достаточное потребление воды. Поддерживайте водный баланс – это снизит риск головных болей и улучшит общее самочувствие.
- Правильное питание. Избегайте тяжелой, жирной и жареной пищи. Отдавайте предпочтение легким блюдам, богатым витаминами: фруктам, овощам, зелени.
- Избегание стресса. Минимизируйте эмоциональные перегрузки, практикуйте медитацию и дыхательные упражнения.
- Контрастный душ. Это простой способ улучшить кровообращение и тонизировать организм.
- Регулярное проветривание помещений. Свежий воздух поможет улучшить самочувствие и повысить работоспособность.
Советы по защите финансов:
- Завершите важные финансовые операции заранее. Если планируете крупные переводы или платежи, постарайтесь осуществить их до начала магнитной бури.
- Имейте наличные деньги. На случай сбоев в работе банкоматов и платежных терминалов.
- Проверьте сроки платежей. Если на 1-2 мая приходятся важные платежи, внесите их немного раньше.
- Отложите важные финансовые решения. В период магнитной бури возможно снижение когнитивных функций, что может привести к необдуманным решениям.
Чего следует избегать в период магнитной бури?
Во время сильных геомагнитных возмущений 1 и 2 мая специалисты категорически не рекомендуют:
- Употреблять алкоголь и курить – это дополнительно нагружает сердечно-сосудистую систему
- Допускать физическое и умственное переутомление
- Злоупотреблять кофеином – это может усилить тревожность и раздражительность
- Принимать важные финансовые и жизненные решения из-за возможного снижения концентрации внимания
Когда необходима медицинская помощь?
Обратитесь к врачу, если во время магнитной бури вы испытываете:
- Резкое ухудшение самочувствия (сильная головная боль, головокружение, тошнота, боли в сердце)
- Обострение хронических заболеваний
- Значительное повышение артериального давления
Правильная подготовка к магнитной буре поможет минимизировать ее негативное влияние как на здоровье, так и на финансовое благополучие. Будьте внимательны к своему состоянию и заранее планируйте важные дела на более благоприятные дни.