В преддверии единого национального тестирования школьники находятся в стрессе. Как помочь родителям и правильно поддержать ребенка рассказал психолог, передает InAlmaty.kz.
Перед важным экзаменом взволнованы не только школьники, но и их родители, которые понимают всю значимость тестирования. Психолог поделилась советами, которые помогут родителям найти нужные слова для ребенка в важный момент их жизни.
Основная задача не только родителей, но и преподавателей формировать поддержку для ребенка. На данном этапе важно помочь ребенку поверить в себя и в свои силы. И не разрушать веру в себя.
«Я рекомендую родителям довольно простые вещи. Это составить список положительных качеств своего ребенка, как ученика, как человека, с которым они вместе живут. А затем ежедневно из этого списка называть качества. Маме важно говорить: «Сынок, я самая счастливая мама на свете, когда ты мне помогаешь». И это помогает сформировать ребенку внутреннюю опору, несмотря на то, что в тексте ни слова про экзамен. Внутренняя опора ребенка является самой важной», - рассказала Стеблянко Анастасия, психолог.
Также специалист отметила, что стоит избегать критики, особенно, критики из-за учебы. Поскольку критика выбивает ощущения надежности и уверенности, а лишь вызывает чувство тревоги. Желательно исключить критику вовсе и упоминать только положительные и сильные стороны ребенка.
«Также стоит отметить, что нужно признавать тот факт, что этот экзамен
довольно большой и значимый. Здесь есть место переживаниям и тревоги, страху. Родителям нужно озвучивать, что каким бы ни был результат экзамена, они будут все равно любить ребенка и принимать его таким и найдут решение в любой сложившейся ситуации. Такие простые вещи помогут снизить уровень тревоги у ребенка. Сейчас на финишной линии нужно начать говорить о сильных сторонах ребенка», - заключила Стеблянко.
