23:06, 27 июня 2019 г.
Скандинавская ходьба, йога и зумба: на озере Сайран проведут открытую тренировку
Жителей и гостей города пригласили на бесплатную открытую тренировку по технике скандинавской ходьбы, йога и зумба, которая пройдет 30 июня на озере Сайран в 9.00 часов утра, передаёт inAlmaty.kz со ссылкой на городское управление спорта.
Скандинавская ходьба или ходьба с палками — относительно новый и доступный вид фитнеса для всех возрастов, позволяющий держать себя в форме.
Йога - это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю. Занятия йогой укрепляют здоровье, возвращают молодость, повышают эмоциональный тонус и восстанавливают энергию у занимающихся.
Зумба – танцевальная фитнес – программа на основе популярных латиноамериканских ритмов, данный вид танца рекомендован для улучшения работы сердечно – сосудистой систем.
Мастер класс по скандинавской ходьбе проведёт основатель первой в Центральной Азии Школы скандинавской ходьбы «Евразия» - Максим Прощенко.
Тренер по йоге Анастасия Иштар - сертифицированный тренер по хатха - йоге и йогатерапии.
Тренер по Zumba Юрченко Анастасия - сертифицированный инструктор групповых программ zumba fitness, Zumba Gold, Zumba kids.
Программа мероприятий:
09.00 – 09.30 ч. – Регистрация.
09.30 – 09.40 ч. – Официальное открытие мероприятия.
10.00 – 11.30 ч. – Йога.
11.30 – 12.30 ч. – Скандинавская ходьба.
12.30 – 13.30 ч. – Zumba.
Регистрация на сайте: almatysporty.kz, а также, на месте проведения мероприятия.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Последние новости
Объявления
09:14, 24 марта
7
08:07, 26 марта
66
10:51, 26 марта
live comments feed...