Смерть на забеге в Алматы: врач рассказала с какими диагнозами не стоит бегать в жару

В Алматы установилась жаркая погода. Врач общей практики Городской поликлиники №11 Алматы Алия Саукимбекова советует горожанам перед участием в спортивных мероприятиях пройти углубленный медосмотр во избежание трагедии, передает inAlmaty.kz

По словам специалиста, тяжелые физические нагрузки в жару категорически запрещены людям с болезнями сердечно-легочной системы, сердечно-сосудистыми аномалиями, врожденными пороками сердца, гипертоническими болезнями и с бронхиальной астмой.

- При нагрузках заболевания  могут обостриться, поэтому даже если проблемы со здоровьем не проявляется, либо легкой формы, не стоит рисковать. Если вы все-таки решились, важно обратить  внимание на тревожные симптомы в день спортивного мероприятия, такие как слабость, головная боль, одышка, головокружение, учащенный пульс. Важен хороший сон перед физической нагрузкой. В идеале, необходимо пройти углубленный медосмотр, потому-что, к примеру, обычное ЭКГ может не показать некоторые аномалии сердца, - говорит Алия Саукимбекова.

По словам врача, самое главное - не забывать пить воду, ведь в жару у человека происходит обезвоживание организма. Стоит надевать легкую одежду и головной убор. 

- В  такую погоду, которая устоялась в Алматы на данный момент опасно бегать и здоровому человеку, который может легко получить солнечный удар.  В обеденное время не советую горожанам даже выходить на улицу. Для прогулки или пробежки желательно выбирать время до 9 утра либо после 8 вечера. 

Ранее стало известно, что 13 июля в  Алматы умер участник экстремального забега Даулет БейсембаевСпортсмену пытались оказать помощь две бригады медиков. На протяжении 2-х часов проводились реанимационные мероприятия. Однако мужчина скончался. Известно, что на забеге спортсмены преодолевали полосу препятствий, в которую входили рвы, камни атласа, трубы, сквозь которые участникам необходимо было проползать, а также подъемы на отвесную стену и спуски с нее, прохождение грязевого рва и ряд других испытания. 

NomadRace Алматымарафон Алматыжара новостиАлматы
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии

Общество
Аким Алматы Бакытжан Сагинтаев опубликовал пост в своем аккаунте в Instagram, в котором сообщил о снятии блокпостов по периметру города с полуночи 1 июня, передаёт inAlmaty.kz. Аким города поблагодарил всех служащих, задействованных в работе блокпостов. «С полуночи 1 июня снимаем блокпосты по периметру города. За время режима ЧП они выполнили свою основную функцию – ограничили передвижение из и в город. Это было нужно для того, чтобы остановить распростран...
Экология
В Иле-Алатауском нацпарке началась пора цветения ели Шренка. Фото удивительных шишек-цветов появилось на официальной странице парка в Facebook, передаёт inAlmaty.kz. По информации специалистов, ель Шренка, она же ель Тянь-Шаньская (лат. Picēa schrenkiāna subsp. tianschānica) – эндемик Тянь-Шаньских гор. Произрастает на высотах 1300-3600 метров над уровнем моря и встречается повсеместно. Ель Шренка считается настоящим долгожителем: средняя продолжительность...
Экология
Вице-министр экологии, геологии и природных ресурсов Казахстана считает, что в нацпарках нужно развивать экотуризм привлекая частных инвесторов, передает inAlmaty.kz. Вице-министр экологии, геологии и природных ресурсов Казахстана Ерлан Нысанбаев провел встречу с журналистами, блоггерами и активистами по поводу передачи части земель Иле-Алатауского нацпарка в частное управление на 49 лет. Он сообщил, что в Казахстане планируется приступить к реализации нов...
Общество
Детские сады смогут открывать дежурные группы после получения акта готовности, выданного по итогам работы мониторинговых групп, передает inAlmaty.kz. Постановление главного санврача Алматы «О порядке организаций работы объекта» с 1-го июня будут организованы дежурные группы в детских дошкольных организациях (по возрасту) при условии строгого соблюдения требований усиленного санитарно-дезинфекционного режима. В городе созданы девять мониторинговых групп в с...
Общество
Вместе со специалистом санитарно-гигиенического надзора Ауэзовского района репортер inAlmaty.kz отправился на мониторинговые проверки детских садов, которые готовятся к запуску дежурных групп. Мониторинговые группы при управлении контроля качества и безопасности товаров и услуг Ауэзовского района Алматы начали проверку детских садов на своем участке еще 29-го мая. Санитарные врачи точно не знают, когда запустят в работу эти учреждения, но их необходимо зар...
Общество
Туристы оказались в ловушке в ущелье реки Батарейка, так как не могли спуститься по мелким камням с крутого пригорка. Один из парней повредил ногу и не мог идти самостоятельно, передает inAlmaty.kz. 29-го октября в в дежурную часть Республиканского оперативно-спасательного отряда поступило сообщение от очевидца, который шел на Кок-Жайлау. По его словам на левой стороне Просвещенца на горе Мохнатка два человека подавали знаки о помощи. Спасательный отряд с...
Общество
Новый маршрут «Алматы ТрансАвто» предоставит транспортную доступность жителям микрорайонов Каргалы, передает inAlmaty.kz. Со 2-го июня ТОО «Алматы ТрансАвто» запустит новый маршрут №39. Маршрут обеспечит транспортную доступность жителям микрорайонов Каргалы. Автобусы будут курсировать от микрорайона Дария по улице Тажиева до Карибай акын, по улице Кенесары хана до угла Шаймерденова и Жандосова. Маршрут курсирует с 6 до 22 часов с интервалом движения 15 мин...
Общество
Спасатели провели аэровизуальное обследование моренных озер в окрестностях Алматы. В этом году работы по опорожнению запланированы на семи наиболее прорывоопасных моренных озерах, передает inAlmaty.kz со ссылкой на пресс-службу ДЧС города. Всего в окрестностях мегаполиса имеются 45 моренных озер, из них прорывоопасными считаются 15. По результатам проведенного спасателями обследования установлено, что моренные озера вышли из зимнего режима и происходит пос...
Криминал
В районном суде №2 Жетысуского района Алматы через видеоконференцию рассмотрено уголовное дело в отношении гражданина, выманившего у пострадавших 53 млн тенге, передает inAlmaty.kz со ссылкой на пресс-службу алматинского городского суда. Судом установлено, что в период с 2012-2016-ые годы он убедил своего знакомого, что может помочь с покупкой подвального помещения в Нур-Султане по низкой цене. Обманутый передал ему сумму в размере 38 635 870 тенге. Не ост...
Объявления
Разместить объявление в этом блоке Добавить
Ответственный за раздел
Жанар Комбаева
инАлматы - сайт о жизни города, мы об алматинцах и для алматинцев!

Новости, события, происшествия - все то, что откликается в сердцах горожан, ваши волнения и тревоги, проблемы с которыми вы остались один на один и суета большого города, герои сегодняшнего дня и интересные судьбы людей живущих рядом. Мы о Вас и для Вас!

Журналисты сайта InAlmaty.kz всегда на связи - мы расскажем и вашу историю - пишите нам, звоните, сообщайте о городских новостях и событиях. Вместе мы сделаем наш город лучше!
Телефон: +7 700 978 78 35