Бесплатные тренировки по бегу начали проводить в Алматы

В южной столице стартовали бесплатные тренировки по бегу.

Как сообщает корпоративный фонд "Смелость быть первым", в июле стартовали бесплатные тренировки по бегу в Алматы.

"Тренировки проходят каждую неделю по понедельникам в 19:00 и по субботам в 7:30 утра в Парке Первого Президента. Занятия ежегодно проходят в рамках подготовки к «Алматы марафону», который в этом году состоится 25 сентября",- рассказали организаторы.

Тренировки подойдут для новичков в беге, планирующих подготовиться к будущим стартам, а также для тех, кто хочет поддерживать здоровый образ жизни. Предварительная регистрация на тренировки не нужна.

"Бег стал неотъемлемой частью жизни многих жителей южной столицы. Мы видим, как в городе становится больше локаций для пробежек, формируется все больше беговых клубов и школ, и в целом, люди осознаннее подходят к своему здоровью и стилю жизни. На тренировках вы научитесь не только правильной технике бега, подбору экипировки и питания, беговым упражнениям, но также сможете морально подготовиться к стартам. Приходите на занятия именно в беговых кроссовках, берите с собой воду и хорошее настроение",- cказал тренер Мади Айтимов.

Для всех участников и желающих посещать тренировки создан специальный Телеграм-канал, где тренер напоминает о занятиях, дает советы и подводит итоги каждой тренировки. 

Напоминаем, что продолжается регистрация на "Алматы марафон" на сайте, который пройдет в Алматы 25 сентября. Регистрация завершится 9 сентября 2022 года или по достижению 12 000 участников.

Доступны дистанции: 42.2 км, 21.1 км, 10 км, 10 км скандинавская ходьба, эстафета Экиден.

Ранее сообщалось, что началась регистрация на забег Summer Run.