Кому нельзя есть красное мясо, рассказала врач

Кому следует отказаться от употребления красного мяса, рассказала  гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко, сообщает РИА Новости.

Врачи рекомендуют отказаться от употребления красного мяса людям с подагрой, лучше заменить такое мясо на белое, более подходящее для ежедневного рациона.

«Красное мясо не стоит есть людям, страдающим подагрой. И вообще, красное мясо нужно есть реже, чем белое. К примеру, курицу, рыбу и индейку можно употреблять в пищу ежедневно», - рассказала врач-гастроэнтеролог.

По словам гастроэнтеролога, красное мясо рекомендуется даже здоровому человеку есть не чаще 1-2 раз в неделю, но при этом совсем исключать из рациона его не стоит, так как в красном мясе содержатся витамины группы В, железо, необходимые организму.

Читайте также:Наиболее полезные продукты поздней осенью назвала врач.