«Работа с вибрациями»: как Камила Бижанова превратила личный кризис в инструмент роста для лидеров

Камила Бижанова — бизнес-коуч и психолог, создала методику объединяющую древние Восточные практики и современный Западный подход. Методика направлена на восстановление внутреннего ресурса и устойчивость лидеров в условиях стресса и выгорания.

Во всём мире руководители сталкиваются с растущим стрессом и эмоциональным выгоранием. Согласно Global Leadership Forecast 2025, 71% управленцев сообщают о значительно более высоком уровне стресса с момента начала работы в руководящей должности. «Очень сложно управлять людьми, когда ты сам находишься в состоянии тревоги, перегруза или внутреннего хаоса. А ведь от состояния лидера зависит состояние всей компании», — отмечает бизнес-коуч и психолог Камила Бижанова. Камила — автор уникальной методики, которая объединяет когнитивно-поведенческую терапию, бизнес-коучинг и телесно-вибрационные практики. Её подход помогает не только повысить эффективность, но и восстановить внутренний ресурс — то, чего так не хватает современным лидерам. Этот метод родился как личный ответ на её собственный профессиональный кризис и теперь помогает другим руководителям выстраивать устойчивость и осознанное лидерство. В этом материале рассказываем о пути Камилы и о том, почему работа с своим ментальным состоянием— это стратегическое преимущество для любого лидера.

Личный опыт, ставший методом

После запуска собственного бизнеса Камила Бижанова столкнулась с эмоциональным выгоранием, тревожностью и постоянной необходимостью находиться в ресурсном состоянии. Именно в этот момент она начала глубоко изучать психологию, в том числе когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) — подход, направленный на осознание и изменение неэффективных моделей мышления и поведения. Итогом этого этапа стало рождение собственной методики, направленной на повышение осознанности, продуктивности иустойчивости к стрессу. Она объединяет инструменты КПТ, стратегического бизнес-коучинга и телесной терапии — через работу с вибрациями гималайских чаш. Гималайски чаши - это древний инструмент, звуки и резонанс которого способствуют расслаблению нервной системы, восстановлению гормонального баланса и активации процессов самоисцеления. Сформировать целостный подход Камиле помогло и её профильное образование: политология, бизнес-менеджмент, психология — дисциплины, где ключевую роль играют мышление и навыки взаимодействия с людьми.

Методика показала высокие результаты: улучшение психического состояния, фокуса, снижение тревожности, нормализация сна. Она получила поддержку в деловой среде — руководители компаний и бизнесмены стали обращаться к Камиле за консультациями по восстановлению внутреннего ресурса и повышению личной эффективности.

Когда внутреннее спокойствие — ключ к масштабированию

Один из ярких примеров эффективности методики Камилы — кейс с основателем международной сети ресторанов. Предприниматель столкнулся с хроническим стрессом и трудностями в принятии решений. После индивидуальной работы по авторской системе Камилы, ему удалось выйти на новый уровень управления. В спокойном, ресурсном состоянии он смог принять стратегически важные решения о масштабировании, что привело к росту прибыли на 35%. Её подход работает на глубинном уровне, позволяя лидеру выстраивать бизнес-процессы системно. Но для Камилы это не просто профессиональная практика, а часть широкой миссии. Она убеждена: ментальное здоровье и осознанность — основа гармоничного развития общества. Её методика уже получила признание: победа в National Business Awards (СНГ), участие в проекте Cases and Faces, приглашения в жюри бизнес-конкурсов. Камила также выступала на международной конференции ООН MUN в Нью-Йорке.

«Моя цель — внести вклад в построение мира, где лидеры действуют из состояния целостности и внутренней тишины, а не страха и выживания», — делится она.

Сегодня Камила продолжает развивать методику, чтобы сделать устойчивое лидерство новой нормой — и в бизнесе, и на глобальной арене.

Автор: Любовь Бережнова 20.05.2025