21:01
Вчера
21:01, Вчера
Врач рассказала о пользе свеклы
Изображение Couleur с сайта Pixabay
Благодаря высокому содержанию антиоксидантов свекла оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, сообщает РИА Новости.
Свекла способна нормализовать уровень холестерина и снижать артериальное давление, рассказала врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Якимова.
По её словам, в составе овоща содержатся бетаин, беталаины, витамин С и флавоноиды - антиоксиданты, которые укрепляют сосуды и способствуют выведению солей из организма.
«Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями свеклу рекомендуют в небольших количествах, по 80-100 граммов варёного корнеплода в день или через день. Здоровым людям можно употреблять 100-150 граммов свежей или варёной свёклы ежедневно, что составляет примерно половину среднего корнеплода», - отметила врач.
Читайте также:
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Последние новости
18:09
Вчера
14:02
Вчера
Спецтема
Объявления
15:09, 31 августа
10:53, 8 сентября
88
00:03, 29 августа
61
20:21, 5 сентября
126
20:21, 5 сентября
77