Диетолог назвала безопасную норму шампанского в новогоднюю ночь

В новогоднюю ночь рекомендуется ограничить употребление шампанского и отдавать предпочтение напиткам с минимальным содержанием сахара, рассказала врач-диетолог Наталья Денисова, сообщает РИА Новости.

Спикер отметила, что диетологи не запрещают шампанское в праздничную ночь, однако советуют соблюдать умеренность. По ее словам, оптимальная норма составляет до 200 миллилитров для женщин и до 300 миллилитров для мужчин.

Специалист подчеркнула, что при выборе игристого вина лучше отдавать предпочтение брюту, так как в нем содержится меньше сахара. При этом шампанское является газированным напитком, который быстро всасывается в кровь и может вызывать резкое опьянение.

Диетолог рекомендовала употреблять игристое вино только после еды, а также добавлять в бокал лед, чтобы снизить концентрацию алкоголя и замедлить его всасывание. Кроме того, по словам Денисовой, допустимо допить бутылку шампанского, открытую накануне, при условии, что она хранилась в холодильнике и была плотно закрыта.

В качестве альтернативы шампанскому на новогоднем столе специалист предложила сухие вина, которые не содержат углекислого газа и отличаются более низким уровнем сахара.