После 45 лет многие женщины замечают, что кожа становится суше, появляется ощущение стянутости, мелкие морщинки становятся заметнее. Привычные кремы перестают справляться, а макияж ложится неровно.
Когда проблемы с кожей становятся выраженными, стоит рассматривать не только внешние, но и внутренние факторы, такие как гормональный баланс. Дефицит эстрогена может вызывать сухость, истончение и ухудшение состояния кожи, поэтому растительные негормональные препараты, например, Бионорика Климадинон, могут помочь компенсировать недостаток эстрогенов, и являются одним из возможных направлений внутренней поддержки организма.
Почему эстрогены так важны для кожи
Эстрогены — это не просто женские половые гормоны. Они активно участвуют в поддержании здоровья кожи на нескольких уровнях одновременно.
Три главные функции эстрогенов
Стимуляция выработки коллагена. Эти белковые волокна создают каркас кожи, обеспечивая ее упругость и эластичность. С началом менопаузы производство коллагена снижается примерно на тридцать процентов за первые пять лет.
Удержание влаги. Эстрогены активируют синтез гиалуроновой кислоты — природного увлажнителя, способного связывать воду в тысячу раз больше собственного веса. Когда уровень гормонов падает, кожа теряет способность удерживать влагу.
Работа сальных желез. Гормоны регулируют выработку кожного сала, которое создает защитную липидную пленку. При дефиците эстрогенов этот барьер ослабевает, влага испаряется быстрее.
Как проявляется гормональная сухость
Возрастные изменения кожи на фоне гормонального дефицита имеют характерные признаки:
- Ощущение стянутости, особенно после умывания
- Шелушение на щеках, вокруг носа и на лбу
- Усиление видимости мелких морщин
- Потеря сияния и ровного тона
- Повышенная чувствительность к внешним факторам
- Замедленное заживление микроповреждений
Что делать?
Правильный наружный уход
Выбирайте средства, которые восстанавливают липидный барьер кожи. Гиалуроновая кислота разного молекулярного веса обеспечит увлажнение на всех уровнях. Пептиды стимулируют обновление клеток. Избегайте агрессивных очищающих средств.
Поддержка изнутри
Растительные препараты на основе цимицифуги могут частично компенсировать дефицит собственных гормонов. Клинические наблюдения показывают улучшение увлажненности и эластичности кожи у женщин, принимающих Климадинон для коррекции климактерических симптомов.
Образ жизни имеет значение
Пейте достаточно воды — минимум полтора литра в день. Включите в рацион жирную рыбу, орехи, авокадо — источники полезных жиров для кожи. Используйте увлажнитель воздуха в отопительный сезон. Защищайте лицо от солнца круглый год.
Сухость кожи после сорока пяти лет — закономерное следствие гормональных изменений, а не просто косметическая проблема. Эффективное решение требует комплексного подхода: грамотного ухода снаружи и поддержки организма изнутри!