Бесплатные тренировки к VI «Алматы Марафону» доступны для жителей города

Для горожан продолжается серия бесплатных общественных тренировок к главному забегу года – благотворительному марафону "Смелость быть первым", передает "Вечерний Алматы"  кто планирует принять участие 23 апреля в VI «Алматы Марафоне», ждет субботним утром в Парке Первого Президента РК.

Еженедельные тренировки проходят под руководством элит-тренера групповых программ фитнес-клуба World Class Almaty, обладателя титула Ironman Георгия Егазаряна. Занятие построено по следующему плану: общая разминка, суставная гимнастика, комплекс упражнений на растяжку, разогревочный бег, основная работа и разминка с растяжкой. Ориентировочная продолжительность – 1 час 20 минут. В следующую субботу, 25 февраля, занятий не будет – вместо тренировок в парке пройдет «Зимний забег – 2017».

Дата и время: с 4 февраля каждую субботу в 9.30.
Место: Парк Первого Президента РК.
Участие бесплатное.
Контакты: 341-07-31.