Где найти здоровое питание в Алматы

Здоровая еда – это натуральные продукты, приготовленные без потерь своих полезных свойств. Правильное питание с четко составленным рационом обеспечивает невероятную поддержку для всего организма. Редакция inAlmaty.kz собрала для вас информацию, где алматинцам и гостям города искать здоровое питание в Южной Столице.

Кафе здорового питания Алматы

Здоровое и правильное питание – это не строгая изнуряющая диета, не издевательство над организмом и не лишение его радостей, это всего лишь ряд правил, при соблюдении которых можно кардинально изменить себя, обрести новые полезные привычки, красивую фигуру и существенно продлить жизнь.

Pita Green

Адрес: пр. Абая 17

Средний чек: 1200 тенге

Foodcultura

Адрес:

  • БЦ «Нурлы Тау», блок 3Б, пр. Аль-Фараби 19 к2Б
  • БЦ «Кайсар», ул. Богенбай батыра 142
  • БЦ «Грин Тауэр», пр. Достык 192/2

Средний чек: 2000 тенге

Eco Bar

Адрес: Wellness Club Golden Bridge, пр. Аль-Фараби 17 к4Б

Средний чек: 2000 тенге

Power & Beauty

Адрес: мкр. Самал 2, 21

Средний чек: 3000 тенге

Dinastia

Адрес: ул. Бухар Жырау 20/2

Средний чек: 4500 тенге

Zen Energy Cafe

Адрес:

  • Fidelity Fit&Well «Самал», ул. Мендикулова 50
  • Fidelity «Нурлы Тау», пр. Аль-Фараби 7, блок 5А

Средний чек: 5000 тенге

The GreenHouse

Адрес: Luxor Wellness Club, пр. Достык 341

Средний чек: 7000 тенге

Больше кафе и ресторанов, с адресами, телефонами и графиком работы, вы можете найти на нашем сайте в разделе "Предприятия".

Доставка здорового питания

Доставка еды на весь день домой или в офис освободит от необходимости готовить или заказывать еду для каждого отдельного приема. Потребителем выбирается программа, исходя из его целей, после этого ему привозятся продукты и готовые блюда по уже спроектированному меню. Стартует цена за 1 день здорового питания с доставкой от 3 000 тенге (около 800 ккал).

  • Racion.kz
  • Bestfoodsport.kz
  • Meal.kz
  • Green-city.kz
  • Healthy-meal.kz

Компании предоставляющие комплексные программы здорового питания

Эти программы помогают не думать о том, чем перекусить на обед или что приготовить на ужин, просто получать каждый день готовое, а главное - свежее, разнообразное и вкусное меню, и избавляться от лишних килограммов.

Цены на программы стартуют от 4000 тенге в день, 3-разовое питание, с определенным подбором продуктов (снижение веса, спортивное питание, очищение организма и т.д.). Максимальная цена из представленных в сети 178 500 тенге за 21 день, здорового шестиразового питания.

  • Kitchen Lab
  • Smart Food
  • Счастье Есть
  • Cook It Fresh
  • Fit Appetit

Вам не обязательно приобретать данные услуги, чтобы похудеть или привести свое тело в форму и оздоровится. Посетите диетолога при наличии проблем со здоровьем и хронических заболеваний в патогенезе, посоветуйтесь о выборе ПП. Если вы в целом здоровы, меню здорового питания может быть приготовлено вами. Приведем пример ниже здорового питания на день.

ЗавтракЛанчОбедПолдникУжин
Пшеничная каша с ягодным топпингомЯблокоГовядина в лимонном соусе, Нарезка из свежих овощейПеченья с отрубями и мюслямиМясной салат лесоруба
114 ккал60 ккал322 ккал123 ккал211 ккал

Всегo за день: ~830 ккал

здоровоепитание здоровье полезнаяпища
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Пока еще никто не оценил
1112 просмотров в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Бизнес
В администрации Международного аэропорта Алматы сообщили, что они не являются собственниками торговых точек и не могут контролировать их работу, передает inAlmaty.kz. Алматинка Марина Раевская рассказала в группе «Дежурный по городу», что в одном из магазинов в здании аэропорта не принимают банковские карты и не выдают чеки. Кроме того ее удивили высокие цены на товары включая минеральную воду. В администрации воздушной гавани Алматы сообщили, что  вопросы...
Общество
Дома до 60-го года постройки в квадрате улиц Манаса -Бухар Жырау - Ауэзова - Озтюрка признаны ветхими, но сносить их будут только когда найдется инвестор, передает inAlmaty.kz. Алматинцы обеспокоились сносом старых домов в историческом квартале КИЗ (Казахский институт земледелия) в квадрате улиц Манаса - Бухар Жырау - Ауэзова - Озтюрка. К сносу запланированы кирпичные дома 50 - 60-ых годов постройки. Пользователь соцсетей рассказала, что на месте одного из...
Происшествия
Из-за хлопка произошел пожар в подсобном помещении кафе «Буена» в городе Жаркент в Алматинской области. Пожарным удалось ликвидировать возгорание менее, чем за 40 минут, передает inAlmaty.kz. 9-го декабря в 12:22 часов в Жаркенте предположительно из-за утечки газа из баллона произошла вспышка газовоздушной смеси в подсобном помещении кафе «Буена». В помещении загорелась мебель и потолочные перекрытия на площади 57 квадратных метров. Здание кафе было пристр...
Общество
В Жонгар-Алатауском национальном парке снежный барс попал в фотоловушку, передает inAlmaty.kz. Видео с хищником опубликовал на своей странице в Facebook пресс-секретарь Комитета лесного хозяйства Сакен Дилдахмет. В этом году фотоловушка зафиксировала снежного барса в Жонгар-Алатауском национальном парке пять раз. «Последние кадры были сняты в ноябре 2019 года. Все эти снимки результат охраны диких животных и отсутствие фактора беспокойства», - пишет Сакен...
Разное
В Алматы вечером 8 ноября над городом навис плотный занавес тумана. В РГП "Казгидромет" рассказали, как долго жители города будут наблюдать за этим природным явлением. Синоптики сообщили, что точной даты, когда рассеется туман, назвать сложно.  "Ситуация стабилизируется когда потеплеет, чего мы и ожидаем. Из-за повышенной влажности к вечеру туман может уйти, но за ночь и ранним утром может появится снова", - сообщили синоптики. По данным РГП "Казгидромет"...
Происшествия
9-ого декабря в Медеуском районе Алматы двое маленьких детей случайно заперлись в квартире. Сотрудники "Службы спасения города" вскрыли дверь и спасли малышей, передает inAlmaty.kz. Сообщение о запертых детях поступило на пульт дежурного 109 в обеденное время 9 декабря. Мама детей не могла попасть в квартиру, так как они заперлись на дополнительную "защелку". Прибывшим экипажем из двух человек личного состава дверь была вскрыта. В настоящее время дети нахо...
Разное
8-9 декабря в Южной столице наблюдается сильный туман. В Международном аэропорту Алматы рассказали, ожидается ли задержка рейсов и из-за ограниченной видимости, передает inAlmaty.kz. В Международном аэропорту Алматы сообщили, что благодаря сертификации по повышенной категории III B ИКАО, воздушная гавань может обслуживать рейсы в условиях ограниченной видимости. При этом у экипажа самолета должна быть такая же категория. В этом случае посадка возможна при...
Общество
В Алматы проводится оперативно-профилактическое мероприятие, направленное на предупреждение правонарушений и преступлений в среде молодежи и несовершеннолетних, препятствование вовлечению их в криминал, передает inAlmaty.kz. Особое внимание уделяется учащимся высших учебных заведений, колледжей и студентам учреждений среднего специального образования. «Главными критериями этих мероприятий является создание безопасности в учреждениях образования, охрана жиз...
Общество
Купив билет на целый день, участники экскурсий смогут выходить на любой остановке, а затем продолжить поездку на следующем автобусе, передает inAlmaty.kz. Обзорные экскурсии по основным достопримечательностям города в формате Hop-On Hop-Off на автобусах NurBus запустили в Алматы с 7-го декабря. Подобная концепция работает во многих городах мира. Турист покупает билет действующий один или два дня. Двигаясь по маршруту, он может выйти на любой остановке авто...
Ответственный за раздел
Жанар Комбаева
инАлматы - сайт о жизни города, мы об алматинцах и для алматинцев!

Новости, события, происшествия - все то, что откликается в сердцах горожан, ваши волнения и тревоги, проблемы с которыми вы остались один на один и суета большого города, герои сегодняшнего дня и интересные судьбы людей живущих рядом. Мы о Вас и для Вас!

Журналисты сайта InAlmaty.kz всегда на связи - мы расскажем и вашу историю - пишите нам, звоните, сообщайте о городских новостях и событиях. Вместе мы сделаем наш город лучше!
Телефон: +7 700 978 78 31