Как избежать падения во время гололеда, рассказал травматолог

Врач травматолог-ортопед, остеопат, кандидат медицинских наук Константин Терновой рассказал в интервью радио Sputnik, как передвигаться в гололед, чтобы избежать падения.

По словам врача, человек должен всегда быть готов к падению, поэтому необходимо смотреть под ноги, держать руки чуть в стороны, а колени немного согнутыми.

«Желательно не торопиться: лечение перелома займет гораздо больше времени, чем вы сможете сэкономить, если не будете осторожны», – отметил Терновой.

Во время гололеда врач советует забыть об обуви на каблуках и гладкой подошве.

«Как на зимней резине, на обуви должен быть грубый протектор. То есть гладкая обувь будет скользить, грубый протектор будет по крайней мере защищать. Чем больше площадь опоры, тем будет правильнее, чем меньше будет точка опоры, тем легче упасть и повредиться», – сказал врач.

Наибольшую опасность падения представляют для людей в возрасте и имеющих хронические заболевания.