Кому лучше отказаться от творога, рассказала врач

Противопоказаниями к употреблению творога могут стать аллергия на молочный белок, гастрит и заболевания почек, сообщила врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова, сообщает РИА Новости. 

«Противопоказаний у творога немного. В основном это персональная непереносимость, аллергия на молочный белок и заболевания почек. Также аккуратнее стоит относиться к творогу, если у вас ожирение или атеросклероз. Кроме того, творог противопоказан при гастрите», - рассказала Сухорукова.

По словам врача, рекомендуется употреблять не более 100 граммов творога в день детям и не более 200 граммов – взрослым, однако для спортсменов суточная норма может быть и выше.

«В умеренных количествах творог можно есть каждый день при отсутствии противопоказаний к этому», - отметила гастроэнтеролог.

Читайте также:Кому необходимо отказаться от шоколада, рассказала эндокринолог.