Какая специя снижает аппетит, рассказала врач

Использование ванили в качестве специи позволяет обмануть организм и внушить ему чувство насыщения, тем самым снизив аппетит, рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Мария Калошина, сообщает РИА Новости.

«Ваниль снижает аппетит за счет своих эфирных масел, вдыхание которых позволяет обмануть организм и внушить ему чувство насыщения», - сказала врач.

По словам эндокринолога, некоторые экстрактивные вещества, содержащиеся в специях, могут улучшить процесс пищеварения, переваривания и повысить иммунитет.

Так, использование корицы снижает инсулинорезистентность и тем самым улучшает чувство насыщения пищей.

Ранее врач рассказала, почему вредно питаться раз в день.