Болезни молодеют: врачи рассказали, чем чаще болеют зумеры

У молодых казахстанцев все чаще диагностируют заболевания, которые раньше считались характерными для людей старшего возраста. Среди наиболее распространенных проблем — боли в спине, ухудшение зрения, ожирение, сахарный диабет второго типа, хроническая усталость и тревожные расстройства, сообщает 24KZ.

По словам специалистов, одной из главных причин становится современный образ жизни. Молодежь проводит много времени за экранами смартфонов и компьютеров, мало двигается, нерегулярно питается и испытывает постоянные информационные перегрузки.

Студентка третьего курса Адэлина Мангал рассказала, что из-за постоянного использования гаджетов сталкивается с недосыпом, раздражительностью, усталостью, болями в спине и дискомфортом в глазах.

Как отметила заместитель руководителя Национального центра общественного здравоохранения Салтанат Назарова, повышенное давление, избыточный вес и нарушения обмена веществ сегодня все чаще выявляют у молодых людей. По данным национальных исследований, почти 59% взрослых казахстанцев имеют лишний вес, а каждый пятый ребенок в возрасте от 5 до 9 лет страдает от избыточной массы тела. За последние 20 лет число пациентов с сахарным диабетом в стране выросло более чем в четыре раза, включая детей и подростков.

Одной из наиболее распространенных проблем остается ухудшение зрения. По словам офтальмохирурга Жанель Тумарбай, среди подростков увеличивается число случаев близорукости, а также синдрома сухого глаза и зрительного переутомления. Врач пояснила, что при длительном использовании гаджетов люди начинают реже моргать, что приводит к пересыханию слизистой оболочки глаза и временному ухудшению зрения.

Психологи также отмечают рост тревожности, эмоционального выгорания, панических атак и нарушений сна среди представителей поколения Z. По словам кандидата психологических наук Яны Чигарьковой, постоянный поток информации, высокая конкуренция и давление социальных сетей создают серьезную нагрузку на психику молодых людей.

Специалисты подчеркивают, что снизить риски для здоровья помогают регулярные медицинские осмотры, ограничение экранного времени, полноценный сон, сбалансированное питание и физическая активность.